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이 책은 정신건강 전문가인 저자가 수십 년 간 임상 경험을 바탕으로 행복에 대한 통찰력을 공유하며, 누구나 따라 할 수 있는 실용적인 전략과 원칙들을 제시합니다. 진정한 행복을 찾고자 하는 이들에게 꼭 필요한 안내서입니다. 🌈
이 책은 행복에 대한 당신의 관점을 변화시킬 것이며, 더 의미 있고 충만한 삶을 살도록 안내할 것입니다. 또한, 자기 인식과 감정 조절 능력을 향상시켜줄 것입니다. 🌱
37년간 정신건강의학과 의사로 일하며 3만 명 이상의 마음이 아픈 사람들을 치료해온 채정호 교수(서울성모병원 정신건강의학과)는 이 책 《진정한 행복의 7가지 조건》에서 행복을 ‘우연히 일어나는(幸) 좋은 일(福)’로 여기는 우리의 잘못된 선입견을 지적하며, 실제로 노력해서 얻을 수 있는 행복, 누구에게나 보편적으로 적용 가능한 행복의 원칙을 소개한다.
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