도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 균형 잡힌 식단을 유지하고 건강한 생활을 유지하는 데 어려움을 겪고 있는 분들에게 완벽한 안내서입니다. 가정의학과 전문의인 저자가 한국인의 식습관을 고려하여 맞춤형 식사 관리 전략을 제공하며, 다양한 건강 문제를 효과적으로 관리할 수 있도록 도와줍니다.
건강한 생활 방식을 유지하고, 만성 질환의 위험을 줄이면서 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
30년 넘게 가정의학과 전문의로 일하며 내공을 다져온 박현아 교수가 한국인에게 최적화된 식사 관리 노하우를 총망라하여 쓴 책이다. 한국인의 식생활을 중심으로 사람들이 가장 궁금해하면서도 정확하게 잘 모르는 올바른 의학 정보를 쉽고 명쾌하게 알려준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.