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건강하고 활력 있는 노후를 위해 필수적인 책으로, 현직 약사가 작성한 이 책은 50~60대의 건강을 위한 종합 가이드입니다. 신체의 기관을 파트별로 나누어 설명하며, 해당 연령대에 흔한 질병과 이를 예방 및 치료하는 데 도움이 되는 영양소에 대해 알려줍니다. 올바른 식습관과 생활방식을 강조하여 균형 잡힌 접근법을 제공합니다.
질병 예방 및 치료에 대한 종합적인 지식을 습득하고, 균형 잡힌 영양 섭취를 위한 식단 계획을 세우며, 건강하고 활력 넘치는 노후를 준비하세요.
임상영양학과 새로운 의학 지식을 꾸준히 공부하며 올바른 건강 상식을 전하기 위해 노력하는 현직 약사가 저술했다. 신체의 기관을 10개의 파트로 나누어 50~60대가 신경 써야 할 질병과 이를 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 영양소를 소개하고 복용 방법까지 한 권에 담았다.
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