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이 책은 우리의 무의식이 감정, 사고, 행동에 미치는 영향에 대한 통찰을 제공하여, 자기 파괴적인 습관을 깨고 성공으로 가는 길을 열어줍니다. 코트니 트레이시 박사의 개인적인 경험과 전문 지식을 바탕으로 한 실용적인 전략은 누구나 자신의 행동을 통제하고 원하는 삶을 만들어나갈 수 있도록 도와줄 것입니다.
자기 인식 향상, 동기 부여 증가, 더 나은 의사결정 능력 습득.
아직도 충동, 회피, 실수를 반복하는 자신을 보며 의지력의 문제라고 생각하는가? 진정으로 자기 파괴적인 습관을 통제하고 싶은 사람이라면 이 책을 주목하자. 왜 나도 모르게 의지와는 반대로 행동하고 판단하는지 그 해답과 해결책 모두 여기에 있다.
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