도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
만약 당신이 '이대로 살긴 싫은데 바꾸자니 두려운' 마음의 줄타기를 하고 있다면 이 책이 특히 도움이 됩니다. 김혜령 저자가 17년간의 상담 경험과 심리학 지식을 바탕으로 정리한 7가지 후회와 36가지 원칙은, 막연한 불안감을 구체적인 행동으로 전환하는 나침반이 되어줄 것입니다.
불필요한 대인관계 스트레스와 미래에 대한 과도한 불안에서 벗어나 정신적 에너지를 절약할 수 있는 통찰력을 얻게 됩니다. 또한 감정과 행동을 현명하게 다스리는 원칙을 습득하여, 타인의 시선보다 자신의 진정한 행복을 추구하는 성숙한 사고방식을 기를 수 있습니다.
걱정과 후회를 반복하던 심리상담가가 17년간 공부하고 상담하며 깨달은, 쓸데없는 일에 신경을 끄고 지금 내 삶에 집중하는 법을 담은 책이다. 20대 중반이라는 젊은 나이에 힘든 투병 생활을 한 친구를 지켜보면서, 저자는 죽음이 저 먼 곳에 있지 않음을 깨달았다. 그때부터 앞둔 일이 버겁게 느껴지면 스스로 물었다. ‘내가 2주 후에 죽는다면?’
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.