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이 책은 전통적인 학습 방식에 도전하고, 마음챙김을 통해 더 효과적이고 만족스러운 학습 경험을 만드는 방법을 제시합니다. 엘렌 랭어 교수는 실용적인 예시와 연구를 바탕으로 우리가 배우고 가르치는 방식을 재평가할 것을 촉구하며, 이를 통해 개인과 사회 전체의 잠재력을 극대화할 수 있습니다.
학습에 대한 새로운 관점, 자기 인식 증가, 더 나은 의사결정 능력 개발.
엘렌 랭어 교수의 '마음챙김' 두 번째 이야기. 저자는 우리가 맹목적으로 따르는 학습에 관한 대표적인 7가지 거짓 통념들을 열거하고, 마음챙김 학습의 견지에서 그것들이 왜 잘못된 것인지를 여러 가지 실험 사례와 연구 결과를 통해 조목조목 지적한다.
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