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이 책은 아이들이 불안감을 극복하고 자기 조절력을 기를 수 있도록 도와주는 재미있고 창의적인 방법을 제공합니다. 요가 동작을 통해 신체적, 정신적 건강을 증진하는 것은 물론 부모님과 자녀 간의 유대감도 강화시켜줍니다.
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아이를 격려해 주는 16가지 요가 자세를 알려주는 책이다. <뉴욕타임스> 베스트셀러 일러스트레이터 피터 H. 레이놀즈가 그리고, 정식 요가 지도자 수전 베르데가 쓴 <어린이 요가 놀이>는 보다 큰 세상으로 나아가려는 아이들에게 여유를 찾도록 용기를 준다.
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