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"마녀체력"은 저질체력을 가진 중년 여성들이 운동을 시작하도록 영감을 주는 책입니다. 저자 이영미는 자신의 체력을 향상시키기 위한 여정을 솔직하게 공유하며, 누구나 따라 할 수 있는 단계별 가이드를 제공합니다. 그녀의 이야기는 공감 가고 동기 부여가 되어, 많은 독자들이 자신도 마찬가지로 변화를 이룰 수 있다는 것을 깨닫게 합니다.
더 높은 에너지 레벨, 개선된 신체 건강, 그리고 향상된 자신감.
"지금 운동을 시작하기엔 너무 늦은 게 아닐까?" 고민하는 사람이라면, 더 늦기 전에 운동을 해 보고 싶지만 시간도 마음의 여유도, 의지도 부족하다면, 이 책을 보라! 30대에 고혈압 진단을 받고 숨만 쉬던 저자가 하나씩 운동에 도전, 철인 3종을 완주하게 되었다. 무엇이 저자를 이렇게 바꾼 것일까?
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