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인생 중반기를 맞이한 마흔이 되면, 진정한 자신과 마주하고 내면의 감정과 고민을 해결해야 할 필요성을 느낍니다. 이 책은 저자의 실제 경험을 바탕으로 한 마음공부 조언을 제공하여, 마흔 이후의 삶에서 성장과 자기 발견을 위한 길을 안내합니다.
자신에 대한 이해와 수용력 증가, 삶의 목적과 방향성 발견, 정서적 안정감 향상.
마흔에 비로소 찾아오는 ‘나’에 대한 물음에 대해 저자가 느낀 감정과 흔들림, 이를 해소하는 마음공부, 조언 등을 한데 모아 놓은 책이다. 저자가 실제 경험하고 느낀 것을 토대로 마흔 이후의 삶의 지혜를 전달하는 귀한 내용이다.
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