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거울명상은 즉각적인 치유와 현실창조를 위한 강력하고 효과적인 명상법으로, 독자들에게 자기 자신과 주변 세계를 변화시킬 수 있는 힘을 부여합니다. 이 책은 누구나 따라할 수 있는 간단한 지침을 제공하며, 부정적인 감정과 현실을 긍정적이고 충만한 것으로 대체하는 방법을 가르쳐줍니다.
즉각적인 스트레스 감소, 불안감 및 우울증 완화, 개선된 수면 품질, 향상된 집중력, 그리고 삶에 대한 새로운 관점.
거울명상은 거울을 이용해 즉각적으로 몸을 벗어나게 해준다. 나 스스로 ‘원래의 나’인 텅 빈 무한한 마음으로 돌아가 나 자신과 가족, 그리고 고통스러운 현실을 즉각적으로 치유하는 가장 쉽고, 가장 빠르고, 가장 강력한 명상법이다.
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