도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 다양한 단식법을 소개하고, 독자들이 자신에게 맞는 방법을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 특히 여성들을 위한 맞춤형 전략을 제공하여 모든 독자가 건강하고 효과적으로 단식을 실천할 수 있게 합니다.
체중 감량, 에너지 증가 및 전반적인 건강 개선.
우리는 너무 많은 날을 ‘음식 감옥’에 갇혀 보낸다!실리콘밸리식 완전무결 건강법의 창시자데이브 아스프리가 ‘단식’으로 돌아왔다!단식 초보자부터 간헐적 단식 마니아까지 아우르는 세상에서 가장 정확하고 완벽한 단식 바이블!
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.