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이 책은 선암사의 아름다운 풍경과 스님과의 대화를 통해 독자들의 마음을 평온하게 만들어주는 마음챙김의 지혜를 전합니다. 바쁜 현대 생활 속에서 자기 성찰을 하고 명상을 연습하며 마음의 평화와 균형을 찾는 데 도움을 줍니다.
마음챙김과 자기 성찰을 통해 마음의 평화와 균형을 찾고, 불필요한 고민과 욕심을 덜어내며, 더 행복하고 충만한 삶을 살게 됩니다.
천년고찰 선암사는 사찰 전체가 유네스코 세계문화유산에 등재된 우리나라에서 가장 아름다운 절로 꼽힌다. 이런 아름답고 오래된 선암사의 모습을 선암사에서 출가하고 수행한 등명 스님(현 템플스테이 교장)이 처음으로 글로 풀어냈다.
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