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복잡한 인간관계를 효과적으로 다루고 마음을 편안하게 만드는 방법을 찾고 있는 이들에게 이 책은 뇌과학 기반의 실용적인 전략을 제공합니다.
이 책은 복잡한 인간관계를 다루고 부정적인 감정을 관리하는 방법을 배우면서 마음의 평화를 되찾을 수 있도록 도와줄 것입니다.
권위적인 상사부터 말이 통하지 않는 배우자, 마주치고 싶지 않은 이웃까지… 우리 주변에는 ‘가능하면 엮이고 싶지 않은 사람’이 있다. 물리적으로 멀어져 보려고 해도, ‘그 사람’이 생길 때마다 퇴사하고, 이혼하고, 이사할 수는 없다. 무언가 다른 방법이 필요하다.
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