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매트 위에 누워서 나를 만나다 - 펠든크라이스 박사가 말하는 배움의 기술은 통증으로 고생하는 이들에게 새로운 희망을 제시합니다. 이 책은 일상적인 활동을 위해 건강을 희생하지 않고도 통증을 효과적으로 관리하는 방법을 가르쳐줍니다.
통증 감소, 유연성 증가, 그리고 더 나은 자세 유지.
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