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이 책은 다양한 건강 문제를 일으키는 염증의 근본 원인을 이해하는 데 도움을 주며, 개인의 필요에 맞는 맞춤형 식단을 통해 건강을 되찾을 수 있는 실용적인 해결책을 제공합니다.
체중 감소, 에너지 증가, 염증 관련 건강 문제 개선
건강을 회복하는 항염증 프로젝트. 가장 흔한 건강 문제의 핵심인 염증이 체중 증가 및 피로와 같은 경미한 증상에서부터 호르몬 불균형과 자가면역질환에 이르기까지 하나의 스펙트럼에서 어떻게 기능하는지를 알아볼 수 있다.
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