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이 책은 아침마다 간단한 하이파이브 리추얼을 통해 자기비판을 줄이고, 에너지를 북돋우며, 하루를 변화시키는 방법을 가르쳐줍니다. 전 세계 수백만 명이 이미 따라 하고 있는 이 방법은 당신의 삶에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
자신감 증가, 자기비판 감소, 에너지 레벨 향상, 그리고 더 긍정적인 마음가짐이 생길 것입니다.
‘전 세계에서 강연 신청이 가장 빨리 마감되는 강사’, ‘매달 6,000만 명을 코칭하는 세계적인 라이프코치’ 멜 로빈스 신작 《굿모닝 해빗》은, 매일 아침 단 3초 만에 뇌를 바꾸고, 하루를 바꾸는 강력한 리추얼을 소개한다. 바로 눈 뜨자마자 화장실로 달려가 ‘거울 속 자신과 하이파이브’ 하기다.
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