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이 책은 정신과 의사이자 과학자인 저자가 제시하는 감정 컨트롤 전략을 통해 병을 치유하는 방법을 독특하게 제시합니다. 실제 사례와 영화 및 소설 속 심리적 통찰력을 결합하여, 감정을 이해하고 관리하는 데 도움이 되는 실용적인 조언들을 제공합니다.
감정 조절 능력 향상과 병을 이겨내는 데 도움이 되는 자기 인식 및 회복력 증가.
일본의 저명한 정신과 의사이자 베스트셀러 작가, 가바사와 시온이 소개하는, 환자와 가족, 간병인을 위한 ‘병을 낫게 하는 감정 처방전’이다. 이 책에서 저자는 정신의학, 심리학, 뇌과학 등 여러 의학 분야를 망라하여 긍정적인 감정에는 치유의 힘이 있음을 설득력 있게 제시한다.
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