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이 책은 바쁜 일상 속에서 평온함을 찾고 싶은 분들에게 안식처와 같은 역할을 합니다. 저자의 공감가는 글과 그림은 독자들의 마음을 따뜻하게 어루만지며, 다양한 상황에서 위안과 지침을 제공합니다.
스트레스와 불안감 감소, 감정적 회복력 향상, 삶에 대한 관점 변화.
직장에서 일이 뜻대로 되지 않는 날, 의도치 않게 싸우게 된 날, 낯선 공간에서 잔뜩 긴장한 날 등 괴로울 때면 기댈 수 있는 책이다. 몸의 통증을 완화하기 위해 물리치료실로 향하듯, 마음의 통증도 가벼워지길 기대하며 펼치면 된다.
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