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이 책은 해로운 말로 인한 상처를 극복하고, 대인관계에서 더 자신감 있고 회복력 있는 태도를 기를 수 있도록 도와줍니다. 최신 뇌과학과 심리 연구로 언어 패턴의 영향을 설명하고 효과적인 대처 전략을 제공합니다.
스트레스 감소, 자존감 향상, 관계 개선 및 삶의 질 향상이 기대됩니다.
타인이 생각 없이 던진 말에 상처받은 적 있는가? 사람들과 어울리고 나서 집에 돌아와 대화를 곱씹으며 후회한 적 있는가? 스스로에게 가장 모진 말을 던지고 있지는 않은가? ⟪나는 더 이상 말 때문에 상처받지 않기로 했다⟫의 저자 리자 홀트마이어는 상처 주는 말에서 벗어나도록 돕는다. 저자는 독일에서 활동하는 상담가이자 소통 코치로, 팟캐스트 등을 통해 5만 명 이상을 코칭해 왔다.
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