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"다이어트, 상식 깨기"는 리틀부부의 실제 경험을 바탕으로 한 현실적인 다이어트 가이드로, 상술에 속지 않고 건강한 체중 감량과 유지를 위한 실용적인 조언을 제공합니다. 이 책은 많은 독자들이 자신의 여정을 시작하도록 영감을 주었으며, 그들의 성공 사례는 책의 효과성을 증명합니다.
건강한 생활 방식을 채택하고, 체중 감량 목표를 달성하며, 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
리틀부부 결혼 23년차 열다섯 아내와 스물한 살 남편의 다이어트 이야기를 담았다. 저자는 다이어트로 인해 인생이 바뀐 삶을 살고 있다. 105kg 에서 75kg으로 30kg 감량하였고 현재는 다이어트를 하지 않음에도 불구하고 잘유지 하고 있다.
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