도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 저비용, 고효율의 '홈푸드 다이어트'를 소개합니다. 극단적인 식단 대신에 지금 당장 시작할 수 있는 현실적인 식단을 제공하며, 영양학적 지식을 통해 건강한 습관을 기르고 체중 감량과 이너 뷰티를 동시에 달성할 수 있습니다.
영양에 대한 이해를 높이고, 현실적인 다이어트 계획을 세우며, 이너 뷰티와 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.
저비용, 고효율 다이어트를 지향하는 홈푸드 다이어트를 소개한다. 3일만 먹고 나면 불꽃처럼 타오르던 다이어트의 의지가 사그라드는 극단적인 식단 대신 지금 당장 시작할 수 있는 ‘홈푸드 식단’을 주제별로 수록했다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.