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이 책은 현대인의 감정적 고민과 도전에 대한 공감적이고 통찰력 있는 접근 방식을 제공하여, 독자들이 자신의 감정을 이해하고 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 저자들의 전문성과 개인적인 경험이 결합되어 현실적이고 실용적인 조언을 제공합니다.
감정적 회복력 향상, 더 나은 자기 인식, 그리고 삶의 도전을 보다 효과적으로 다루는 능력 개발.
더 이상 감정에 휘둘려 오늘의 행복을 포기하고 싶지 않은 현대인을 위한 치유의 심리학 책이다. 우울한 현대인을 위한 ‘그래서 우리 앞으로 어떻게 해야 될까?’에 대한 답을 찾는 과정이다.
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