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이 책은 어린이들이 다양한 감정을 이해하고 대처하는 데 도움을 주는 마음챙김 그림책입니다. 놀이 및 체험 활동을 통해 아이들이 자신의 정서를 인지하고 자존감을 키울 수 있도록 안내합니다. 또한, 양육자와 교육자를 위한 유용한 팁과 가이드를 제공하여 자녀의 감정 관리를 더욱 효과적으로 도울 수 있습니다.
어린이들이 다양한 감정을 이해하고 관리하며, 자존감과 회복력을 키울 수 있게 됩니다. 또한, 양육자와 교육자는 자녀의 감정을 더 잘 이해하고 공감할 수 있게 되어 더욱 효과적인 소통과 지도에 도움이 될 것입니다.
2017년부터 마음챙김 명상을 통해 어린이들의 마음속 고민과 어려움을 다루고, 양육자와 교육자 모두 건강하고 현명한 삶을 살 수 있도록 마음챙김 프로그램을 기획·개발하여 초등학교와 센터에서 다양하게 활동 중인 마음 돌봄 전문가 마음챙김놀이터가 집필한 국내 첫 ‘마음챙김 그림책’이다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.