도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
스위치온 다이어트 레시피북은 신진대사를 활성화하고 건강한 체중 감량을 원하는 분들에게 완벽한 책입니다. 이 책은 박용우 박사의 독점적인 스위치온 다이어트 프로그램을 따라가며, 4주 동안 실천해야 할 식단 가이드와 다양한 맛있는 레시피를 제공합니다.
"체중 감소, 대사 개선, 에너지 증가, 전반적인 건강 향상."
1~4주 차까지 실천해야 할 식단 가이드를 비롯해 각 주별로 마음껏 만들어 먹을 수 있는 다이어트 메뉴와 음료 레시피가 다양하게 소개되어 있다. 또 스위치온 다이어트에 대한 사람들의 궁금증을 총정리한 Q&A 페이지와 4주 프로그램 후 건강한 라이프스타일을 유지하는 노하우, 부록으로 ‘한눈에 보는 스위치온 4주 식단표’까지 친절히 수록했다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.