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주변에서 기력을 빼앗아가는 에너지 뱀파이어와의 관계로 인해 스트레스를 받고 있다면 이 책이 구체적인 해결책을 제시해 줄 것입니다. 무례한 대우와 불성실한 관계에서 벗어나 자신의 정신적 에너지를 지키는 단호한 단절 기술을 배울 수 있습니다.
스트레스를 유발하는 인간관계와 부정적인 사고방식을 식별하고 단호히 거절하는 태도를 갖추게 됩니다. 결과적으로 소모되는 기력을 회복하고 더 건강하고 성실한 관계에 집중할 수 있는 긍정적인 삶의 변화를 경험할 수 있습니다.
무례하고 상처 주는 말을 서슴지 않는 사람, 꼭 자기가 필요할 때만 나를 찾으며 관계에 불성실하게 임하는 사람 등 에너지 뱀파이어들은 도처에 깔려 있다. 이 책은 내 기력을 소모하고 스트레스를 주는 인간관계와 스스로를 좀먹는 부정적인 사고방식과 단호히 단절하는 삶의 기술을 이야기한다.
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