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이 책은 참선에 대한 재미있고 유익한 안내서로, 초보자들이나 경험이 있는 수행자 모두 쉽게 이해하고 따라할 수 있습니다. 월호 스님의 친근하고 공감가는 글쓰기 스타일은 독자들을 매료시키며, 그들이 자신의 영적 여정을 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.
스트레스 감소, 집중력 향상, 감정 조절 능력 강화 및 영적 성장 촉진.
2007년 봄 불교방송 사상 처음으로 ‘참선 백문백답’을 진행, 참선에 대한 청취자들의 궁금증을 해갈시켜 준 월호 스님의 즐거운 참선 이야기. 참선은 어렵고 힘들다는 선입견을 깨뜨리기 위해 구체적이고 체계적인 방법을 체험담을 곁들여 설명했다.
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