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이 책은 독자들이 건강한 체중 감량과 아름다운 몸매를 달성할 수 있도록 도와줍니다. 비만 문제의 근본 원인을 해결하고, 골반을 교정하여 효과적인 셀프 한방다이어트 방법을 제시합니다.
효과적인 셀프 한방다이어트 방법을 배우고, 비만 문제의 근본 원인을 해결하며, 건강하고 아름다운 몸매로 거듭날 수 있습니다.
다이어트 때문에 독하게 굶고 격하게 운동하는 짓은 이제 그만하자. 그러다가 잃는 것은 살이 아니라 건강과 아름다움뿐이다. 비만의 원인이 골반에 있는데, 골반을 모르고서 다이어트가 성공할 수 있을까? 설령 살을 뺀 들 남들 앞에 자랑할 만한 몸매가 나올까? 비만을 잡으려면 골반을 잡아야 한다.
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