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이 책은 국내 최대 다이어트 전문한의원의 임상 경험을 바탕으로 한 개인 맞춤형 다이어트 프로그램을 제공하여, 독자들이 자신의 체질에 맞게 효과적으로 체중 감량을 할 수 있도록 도와줍니다. 습관과 생활 방식을 바꾸기만 해도 큰 효과를 볼 수 있어, 바쁜 현대인들에게 특히 유용합니다.
요요 없는 효과적인 체중 감량, 생활 습관 개선, 자신감 증진 및 전반적인 건강 상태 향상.
국내 최대 다이어트 전문한의원인 일맥한의원이 15만 명의 비만 환자들에게 실제로 적용해 온 생생한 실전 다이어트 프로그램을 담아낸 책이다. 10년 동안의 임상경험을 바탕으로 개발한 ‘다이어트를 위한 체질 진단 설문지’를 최초로 공개한다.
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