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이 책은 허리 통증에 시달리는 사람들에게 자연스러운 자세로 생활하며 통증을 완화하는 방법을 알려주는 귀중한 안내서입니다. 고대 인류의 지혜를 바탕으로 한 실용적인 조언과 간단한 운동법을 통해 누구나 따라 할 수 있는 효과적인 해결책을 제공합니다.
허리 통증이 줄어들고, 자세와 균형 개선, 전반적인 건강 증진.
현대 산업사회의 성인 중 90%는 척추 관련 질환을 앓은 적이 있지만 특정 지역의 원주민들은 전혀 그렇지 않는 이유가 궁금하지 않은가? 통증 없이 자연스러운 자세로 살아가는 사람들의 노하우를 바탕으로 고대 인류의 지혜를 찾아 집대성한 기념비적 저서를 소개한다.
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