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몸과 마음을 치유하는 웃음 치료는 웃음의 힘을 이해하고 일상 생활에서 그 효과를 활용할 수 있게 도와주는 유익한 책입니다. 이 책은 웃음이 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 설명하고 있으며, 다양한 질병을 위한 웃음 기법을 제공합니다. 또한 행복은 선택이며 연습을 통해 향상될 수 있다는 점을 강조합니다.
웃음에 대한 새로운 이해와 일상 생활에서 그 효과를 활용할 수 있게 됩니다. 또한 행복과 긍정성을 증진시키는 데 도움이 될 것입니다.
웃음의 본질에 대해 알아보고 웃음치료의 의미와 주의점에 대해 알 수 있도록 하였으며, 또한 웃음의 이론적 효과와 실제적 효과를 비교할 수 있도록 구성한 책이다. 질병에 따른 여러 가지 웃음 기법을 사진과 함께 상세히 설명하여 독자들이 웃음에 좀더 쉽게 접근하고 적극적으로 질병치료에 응용할 수 있도록 하였다. 행복은 나 자신의 선택이며 연습을 통해 날마다 커진다는 것을 잊지 말고, 생활 속에서 웃음이 끊이지 않도록 하는 노력이 필요할 것이다.
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