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완벽주의의 함정에 빠져 행복하지 못한 현대인들을 위한 탈 벤-샤하르의 통찰력 있는 책으로, '완벽'이라는 허상을 버리고 최적주의를 통해 진정한 행복을 찾는 방법을 제시합니다.
행복과 만족감의 증가, 스트레스와 불안감 감소, 그리고 개인적 및 전문적 성공에 대한 새로운 시각을 가지게 됩니다.
2007년 출간된 『해피어』로 치열한 경쟁과 스트레스에 갇혀 있는 하버드대생들에게 행복학 열풍을 일으킨 탈 벤-샤하르의 신작. 현대인들이 행복하지 못한 이유가 ‘완벽을 추구하기 때문’임을 역설한 책이다. 전작 『해피어』에서 행복과 행복의 조건에 대해 우리가 알고 있는 생각들을 재고하더니, 이번에는 ‘완벽’이 성공과 행복을 위한 최고의 척도라는 그릇된 믿음을 버리라고 말한다.
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