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이 책은 현대 사회를 살아가는 우리들이 무거운 생각을 내려놓고 마음을 편안하게 하는 데 도움을 주는 지혜로운 조언과 통찰을 담고 있습니다.
불안과 스트레스 감소, 마음챙김 능력 향상, 그리고 더 균형 잡힌 삶에 대한 통찰력.
참된 지혜와 깨달음을 구하기 위해 평생을 헌신한 현자 붓다가 전하는 180개의 잠언으로 이루어져 있는 책. 무거운 생각의 고리를 끊고 마음을 편안하게 하는 붓다의 통찰력이 총망라되어 있다.
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