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무기력과 불안으로 힘들어하는 이들을 위한 실용적인 조언과 심리 처방전을 제공하며, 독자들이 자신의 감정을 이해하고 더 나은 대처 방법을 찾도록 도와줍니다.
감정 조절 능력 향상 및 더 행복하고 충만한 삶으로의 전환.
비관적·부정적 감정으로 힘겨워하는 현대인들을 위해 정신건강의학과 전문의가 제공하는 ‘생각 상담실’ 혹은 ‘심리 처방전’이라 할 수 있다. 행복할 수 있는 길을 놓아두고 자꾸 불행한 길을 택하는 사람, 뻔히 보이는 불행을 반복하는 사람에게 지금 꼭 필요한 건 뭘까?
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