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이 책은 저자의 풍부한 경험과 지혜를 바탕으로 한 건강 유지와 장수에 대한 실용적인 조언을 제공합니다. 누구나 쉽게 이해할 수 있는 방식으로 쓰여져 있어, 건강한 생활 방식을 유지하고 싶은 분들에게 이상적인 책입니다.
정보에 근거한 건강 결정으로 더 나은 삶의 질과 장수를 경험하세요.
우리 나이로 89세인 의사가 두툼한 책을 냈다. 책은 저자의 노변정담(爐邊情談)이다. 누워서 거동도 못하면서 숨만 붙어 있는 상태에서의 장수가 아니라, 자기 스스로를 움직이면서 건강하게 사는 것에 대한 의사 출신인 저자의 지혜와 이야기를 묶은 책이다.
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