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자기 사랑을 통해 인생을 변화시키고 싶은 이들에게, 이 책은 과학적으로 입증된 릴리징 테크닉을 통해 전 세계 수백만 명의 사람들이 건강과 부, 관계 등 다양한 측면에서 성공을 거둔 방법을 안내하는 종합적인 가이드를 제공합니다.
더 큰 행복감, 자신감 증가, 관계 개선, 전반적인 삶의 질 향상.
'자기 사랑'을 통해 획기적으로 삶을 변화시킬 수 있는 실천 방법을 쉽게 제시해주는 책. 과학적으로 입증된 ‘릴리징 테크닉(releasing technique), 흘려보내기 기법’을 프로그램밍하여 전 세계 수천만 명의 삶을 변화시킨 임상사례를 담은 책으로 미국을 비롯한 서구 유럽에서 선풍적인 반응을 보이고 있다. 이 책은 릴리징 테크닉에 대한 구체적인 실천 방법뿐만 아니라 전 세계 다양한 사람들이 건강과 부, 가족 간의 관계 회복 등 일상적으로 부딪치는 문제들을 ‘자기 사랑’으로 어떻게 극복해냈는지 공감할 수 있는 사례들을 수록했다
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