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이 책은 자존감을 향상시키고 자기 수용을 촉진하는 실용적인 전략과 통찰력을 제공하여, 독자들이 자신의 내면을 가꾸고 더 충만한 삶으로 나아가는 데 도움을 줄 수 있습니다.
자존감 향상, 더 큰 자기 수용, 그리고 삶에 대한 새로운 관점을 가지게 될 것입니다.
미국 심리학자 너새니얼 브랜든은 평생 동안 자존감 중심 심리 치료에 힘쓰고, 자존감 향상 프로그램을 널리 알리는 데 힘을 쏟았다. “자존감의 대가” “자존감이라는 개념의 아버지”라고 불렸으며, 자존감의 근원과 작동 원리를 처음으로 명확히 밝힌 학자라는 평가를 받았다.
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