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이 책은 심리적 고통에 대한 솔직하고 공감적인 접근 방식을 제공하며, 독자들이 자신의 감정과 경험을 이해하고 받아들이는 데 도움을 줄 것입니다. 세 명의 상담가가 들려주는 사연들은 다양한 관점을 통해 통찰력을 제공하고, 독자들로 하여금 마음과의 관계를 재설정하도록 영감을 줍니다.
공감 능력 향상, 자기 인식 증가, 감정 처리 기술 습득, 마음과의 관계 재설정.
‘모든마음연구소’가 제작·공급하는 팟캐스트 <살려는 드릴게>의 에피소드 11편을 선별하여 묶은 책이다. 방송된 에피소드 중 청취자로부터 가장 큰 호응을 얻었던 이야기들을 엄선하여, 읽기 환경에 맞도록 문장을 다듬고 보완하여 재구성했다.
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