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이 책은 심리학의 잘못된 고정관념을 뒤집어 우리 마음의 작동 방식을 이해하는데 도움을 주며, 완벽해야 한다는 압박과 쓸데없는 노력에서 벗어나게 해줍니다. 이를 통해 마음을 더 잘 관리하고 평온함을 찾을 수 있습니다. 🌞
마음의 작동 방식을 더 잘 이해하게 되어 정신적 안녕을 향상시키고, 완벽해야 한다는 압박에서 벗어나게 됩니다. 이를 통해 자기 수용과 행복감을 느낄 수 있습니다. 😊
내 뜻대로 안 되는 내 마음을 위한 심리학. 우리 마음이 괴로운 것은 심리에 대해 모르기 때문이 아니라, 심리에 대한 잘못된 정보를 진실인 양 믿고 있기 때문이다. 심리에 관한 잘못된 고정관념을 뒤집어, 심리에 대한 새로운 관점을 갖게 해주는 책이다.
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