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이 책은 현대인의 불안과 집착, 중독 상태를 바로잡아 참된 만족과 행복, 성공을 이루는 데 도움을 주는 집중력의 힘을 이해하는 데 탁월한 안내서입니다. 에드워드 할로웰은 수십 년 간의 상담 및 연구 경험을 바탕으로 누구나 쉽게 따라할 수 있는 실용적인 방법을 제시하여 성과와 삶의 만족도를 향상시킬 수 있게 합니다.
향상된 생산성, 스트레스 감소, 더 큰 만족감과 행복감, 그리고 궁극적으로 개인적 및 전문적 성공의 증가입니다.
집중력이 삶에 미치는 영향은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 잦고 넓다. 저자 에드워드 할로웰은 수십 년 동안의 상담과 연구 결과를 망라해 늘 일과 삶에 치여 쫓기듯 살아가는 현대인의 불안과 집착, 중독 상태를 바로잡아 참된 만족과 행복, 성공을 이루도록 인도한다.
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