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손끝으로 예쁜 몸매를 만드는 셀프 마사지 방법을 소개하는 이 책은 바쁜 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 운동 스케줄과 생활습관을 제공하며, 독자들이 자신의 몸을 사랑하고 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다.
셀룰라이트 감소, 몸매 개선, 자신감 향상 및 전반적인 건강 증진.
손으로 문지르는 것만으로 몸에 쌓여 있던 셀룰라이트가 타면서 살이 빠지는 ‘연소계 미압 마사지’를 소개한다. QR코드가 수록되어 동영상을 보며 마사지할 수 있으며, 마사지에 도움이 되는 아이템과 마사지 도구도 알려주어 활용도가 높다.
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