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바쁜 현대인들을 위한 간단하고 효과적인 습관 형성 전략을 찾고 계시다면, 바로 이 책이 답입니다. 작심삼일을 반복하는 습관을 버리고 작은 습관의 힘을 경험해보세요!
작심삼일에서 벗어나 지속적인 습관 형성, 목표 달성 및 자기계발의 길로 나아가세요.
대한민국 보통 사람들인 직장인, 주부, 학생, 교사, 공무원 들과 하루 10분, 3개의 작은 습관을 실천하고 있는 이범용 습관 조력자. 그가 평범한 사람들이 절대 실패하지 않는 습관 만들기 노하우를 책으로 풀었다.
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