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이 책은 독자들이 자신의 진정한 자아를 받아들이고 명상을 통해 행복을 찾는 데 도움을 주는 통찰력 있는 안내서입니다. 철학, 명상, 그리고 자기 성찰의 결합은 독자들에게 영감을 주고 내면의 평화와 만족을 찾도록 격려합니다.
자기 인식과 자기 수용이 향상되어 행복감과 만족감이 증가합니다.
그동안의 수행과 공부를 바탕으로 나답게 살고자 노력함으로써 행복해지는 법에 대해 이야기했다. 내 삶을 철학으로 진단하고 명상으로 치료하면서 있는 그대로, 지금 여기에 행복이 있음을 깨닫게 한다.
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