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"아임 낫 파인 - 괜찮다고 말하지만, 괜찮지 않은 너에게"는 우울증과 관련된 다양한 고민과 질문에 대해 솔직하고 공감가는 통찰을 제공합니다. 이 책은 정신 건강 문제에 대한 낙인을 줄이고 이해를 증진시키려는 목적을 가지고 있습니다.
공감, 이해, 그리고 자기 인식의 증가; 정신 건강에 대한 낙인 감소; 우울증을 대처하고 관리하는 데 도움이 되는 실용적인 전략과 자원 제공.
괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널 '#해시온'이 국내 최고 정신의학 전문가들과 함께 '우울'에 관한 거의 모든 것을 이 책에 담았다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.