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치매에 대한 인식을 바꾸고, 일상적인 식사를 통해 건강한 노후를 준비하고자 하는 분들에게 이 책은 필수입니다.
"치매에 대한 새로운 시각과 함께, 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 유지할 수 있다는 자신감을 얻게 될 것입니다."
한국인의 진정한 슈퍼푸드 밥에 대한 오해를 부수고 진실알리는 책. 옆에 있어서 너무나 익숙하고 대수롭지 않은 존재, 이제는 천대받다시피 하는 ‘밥’에 건강의 열쇠가 있다.
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