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이 책은 감정을 이해하고 활용함으로써 원하는 삶을 이룰 수 있도록 안내하는 실용적인 가이드입니다. 각 연습을 통해 독자들은 자신에 대해 더 잘 알게 되고, 꿈을 다시 꾸게 되며, 궁극적으로 인생을 변화시킬 수 있습니다. 🌟
감정 지능 향상, 자기 인식 증가, 목표 달성 능력 강화, 전반적인 행복과 웰빙 개선. 😊
감정이 ‘무엇’인지 감정이 어떤 역할을 하는지 명쾌하게 풀어낸 책. 이 책은 우리가 원하는 삶을 실현하는 안내표지판으로써 ‘감정’의 가치와 역할을 이야기하며 각 감정에 따른 실천방법을 제시한다. 또한 감정에 대한 이해는 궁극적으로 ‘나’를 이해하는 경험으로 이끈다.
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