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이 책은 관계에서 '나만의 선'을 설정하는 방법을 가르쳐주어, 더 이상 불필요한 에너지를 쓰지 않고 건강하고 담백한 관계를 유지할 수 있게 도와줍니다. 이를 통해 개인으로서 성장하고 소중한 사람들과 오래 지속되는 유대를 형성할 수 있습니다.
자기 인식 향상, 건강한 경계 설정 능력 개발, 그리고 관계에서의 행복감과 만족도 증가입니다.
저자는 남을 먼저 챙기느라 우선순위를 ‘나’에게 두지 못했던 자신의 인생에서 필요한 건 ‘나만의 선’이었다는 사실을 깨달았다. 그리고 21개의 ‘나만의 선 긋기 Tip’과 ‘SELFISH: 선 긋기의 일곱 가지 단계’, ‘직장, 연인, 가족, 친구 관계 상황별 대화법’ 등 직접 시행착오를 겪으며 발견한 효과적인 선 긋기의 방법을 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 이 책에 풀어냈다.
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