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이 책은 감정 패턴에 대한 통찰을 제공하여, 부정적 감정을 긍정적으로 전환하는 방법을 알려줍니다. 이를 통해 독자들은 자신의 감정에 대해 더 잘 이해하고 행복감을 증진시킬 수 있습니다.
감정 패턴에 대한 이해도 향상, 긍정적 사고방식 개발, 행복감 증가
성공한 커리어우먼으로 평온한 삶을 살던 저자는 어느 날, ‘행복하지 않다’는 10대 딸의 청천벽력 같은 고백을 듣는다. 그 고민이 자신의 딸만이 아니라 그 또래, 더 나아가 모든 사람에게 절실한 문제임을 깨닫고 행복이란 무엇인가에 대한 답을 찾아 나서기로 한다.
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