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이 책은 우울할 때나 감정적인 지지가 필요할 때 완벽한 동반자입니다. 매일 한 장씩 읽으며 자기 관리를 위한 실용적인 조언과 격려를 받을 수 있습니다. 🌱
더 나은 감정 조절 능력, 긍정적 사고방식 향상 및 전반적인 정신 건강 개선.
영국 아마존 베스트셀러 1위 (심리). 선데이 타임스 베스트셀러. 우울할 때마다 곁에 두고 읽으면 힘이 될 글들이다. 매일의 기분과 감정을 돌보는 시간에 속 깊은 친구처럼 찾아와 세심하고 찬찬하게 이야기를 들어주고 들려줄 책이다.
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