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이 책은 당신의 감정과 행동을 이해하고 통제하는 데 도움을 주는 실용적인 심리 전략들을 제공합니다. 이를 통해 당신은 더 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.
자기 인식과 타인에 대한 공감 능력 향상으로 인해 행복감과 만족감이 증가합니다.
어제보다 확실하게 더 나은 내가 되는 법, 그 33가지 심리 습관!생각을 바꾸고 세상까지 바꾸는 마법이 있다. 바로 심리학이다. 이 심리학이라는 마법을 잘 활용하면 최소한의 힘으로 지금보다 훨씬 더 나은 내가 될 수 있다! 지금부터 내 안의 감정을 다스리는 33가지 심리 습관으로 조급함은 내려놓고, 마음을...
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