도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
저탄고지 바이블은 비만과 체중 조절의 복잡한 문제를 과학적으로 접근하여, 잘못된 식습관과 생화학 피드백 회로 사이의 연결 고리를 명확히 해줍니다. 이 책은 체중 감량에 어려움을 겪는 이들에게 효과적인 해결책을 제시하며, 건강한 지방 섭취와 염증성 탄수화물 섭취를 줄임으로써 몸을 재설정하는 방법을 안내합니다.
체중 감소, 에너지 증가, 염증 감소, 그리고 전반적인 건강 개선.
우리는 모두 기계, 즉 복합 생화학 기계다. 이 기계는 식욕과 체중을 조절하는 중요한 피드백(되먹임) 회로를 몇 개 갖고 있으며, 몸을 고치기 위해서는 이러한 회로를 식별하고 이해해야 한다. 이 책은 그 내용을 모두 설명하고 있다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.